Rất nhiều loại thực phẩm bản thân chúng không có độc tố, hoặc cách loại bỏ độc tố rất đơn giản. Tuy nhiên, do thiếu hiểu biết khi chế biến hoặc tiếc rẻ, muốn hà tiện thời kì mà không ít người bị ngộ độc, thậm chí là tử vong. Nếu không muốn điều đáng…
Read More “5 Loại thực phẩm sẽ gây ngộ độc nếu không được chế biến đúng cách” »
Xoài là trái cây thân thuộc, đem lại nhiều ích sạch cho sức khỏe và là loại trái cây được nhiều người ưa thích. Nhiều người thường băn khoăn xoài chứa bao nhiêu calo? Ăn xoài có gây tăng cân hay không? Nên ăn xoài như thế nào mới đúng cách. 1. ích của xoài…
Quá trình bé ăn dặm được xem là thời đoạn rất quan trọng. thời khắc này các loại trái cây mềm vị dễ ăn được nhiều mẹ chọn lựa. Tuy nhiên nếu các bé chỉ ăn những loại trái cây đơn giản sẽ rất ngán. Vì vậy, các đồ ăn dặm từ trái cây được nhiều mẹ tuyển lựa….
Với các bé đang ăn dặm thì việc đa dạng thức ăn sẽ giúp kích thích vị giác ở trẻ tốt hơn. Với cách làm sinh tố bơ cho bé đơn giản này mẹ đã giúp bé bổ sung thêm một lượng chất xơ và chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe.Bạn sẽ khá ngạc nhiên khi…
Read More “Cách làm sinh tố bơ cho bé bổ sung dinh dưỡng thời kỳ ăn dặm” »
Để bé không phải uống thuốc thì phòng bệnh bằng dinh dưỡng là cách tốt nhất và an toàn nhất. Theo thầy thuốc Lê Thị Hải (Viện Dinh dưỡng nhà nước) sẽ tư vấn cho các mẹ cách bổ sung những thực phẩm ngừa cúm và cảm lạnh vào menu cho con.Vitamin DVitamin D là chất…
Read More “Chế độ dinh dưỡng giúp con phòng tránh dịch cúm” »
Bánh kẹo ngọtBánh kẹo ngọt bao gồm bánh quy, bánh nướng, các loại kẹo là những món ăn yêu thích không thể thiếu của trẻ nhỏ, tuy nhiên trong những thực phẩm này lại chứa một hàm lượng lớn chất bột, đường, chất tạo ngọt tổng hợp, chất bảo quản song rất ít, thậm chí…
Trái cây là nguồn thực phẩm giàu vitamin và không thể thiếu trong chế độ ăn uống mỗi ngày của mọi người. Thế nhưng, cho dù rất có lợi cho sức khỏe nhưng chúng ta cũng phải chú ý về thời điểm ăn chúng. Dưới đây là 8 loại trái cây phổ biến không nên ăn nhiều…
Read More “Danh sách 8 loại trái cây không nên ăn vào buổi tối” »
Kali là chất dinh dưỡng cần yếu giúp duy trì huyết áp thông thường, chuyển vận chất dinh dưỡng vào tế bào, tương trợ chức năng cơ và thần kinh khỏe mạnh.thân thể không tự sinh sản kali mà phải bổ sung thực từ phẩm để đáp ứng nhu cầu khuyến nghị hàng ngày. Có nhiều cách…
Read More “Danh sách 5 loại trái cây giàu kali mà bạn nên ăn thường xuyên” »
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong thân, đảm đương rất nhiều chức năng quan yếu giúp duy trì sự sống. Một số chức năng trổi như đào thải độc tố, sinh sản dịch mật, tổng hợp các yếu tố đông máu, chuyển hóa glucose, protein và lipid…Nhưng cũng vì nắm giữ nhiều…
Ngọt là vị giác trước tiên mà con người ưa chuộng từ khi mới sinh ra. Theo EveryHealth, 86% những người thèm ăn nghĩ về thực phẩm có hàm lượng calo cao – đặc biệt là những thực phẩm có chứa đường như sô cô la. 1. vì sao bạn lại thèm ngọt hơn vào mùa thu?Khi mùa…
Read More “3 bước giúp giảm cơn thèm ngọt vào mùa thu nhanh chóng” »
